Тренінг провели психолог Центр ментального здоров'я Вінницька ОВА Наталія Ломова та фахівець Департамент Ветеранської Політики Вінницької ОДА Віталій Бєлов для працівників Жмеринської районної військової адміністрації та працівників соціальної сфери територіальних громад Жмеринського району.
 
Емоційне вигорання може виникнути у будь-якої людини та впливати на всі сфери її життя. Важливо розрізняти його від професійного вигорання.
 
Емоційне вигорання зумовлене тривалим стресом у різних життєвих ситуаціях - наприклад, у стосунках із близькими чи через довготривалі проблеми зі здоров’ям. Професійне ж вигорання пов’язане саме з хронічним робочим стресом.
 
Під час тренінгу говорили про природу стресу та способи зменшення його впливу на життя, розглядали відмінності між емоційним і професійним вигоранням, вчилися розпізнавати ознаки виснаження та знаходити ресурси для відновлення.