Налаштування доступності 
Пошук
Центр ментального здоровʼя Вінницької обласної військової адміністрації проводить серію тренінгів для державних службовців з питань психологічного здоров’я. Сьогодні заняття відвідали працівники п’ятьох департаментів ОВА.
На початку заходу регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Олена Бессараба наголосила на тому, що проблема емоційного та професійного вигорання сьогодні посідає одне з перших місць у нашому суспільстві, особливо серед фахівців і надавачів послуг, які щодня працюють з людьми.
«Ми живемо в умовах війни, постійної невизначеності та надзвичайно великих емоційних і психологічних навантажень. Саме тому ця тема є для нас такою важливою та актуальною. Нам дуже хочеться, щоб сьогодні кожен із вас не лише почув інформацію, а й справді усвідомив та відчув ті емоційні стани, які ми проживаємо щодня, навчився розпізнавати їх і знаходити для себе точки опори. Ми плануємо реалізувати цілу серію навчань і тренінгів для структурних підрозділів Вінницької обласної військової адміністрації. Закликаю кожного з вас піклуватися про себе, адже лише перебуваючи в ресурсному стані та маючи внутрішні сили, ми можемо якісно працювати й бути справді корисними для людей навколо», - зазначила Олена Бессараба.
У свою чергу, директорка Департаменту інформаційної діяльності та комунікацій з громадськістю ОВА Світлана Юзвак зауважила:
«Безумовно, умови війни та постійний стрес, у якому ми всі сьогодні живемо й працюємо, змушують нас по-новому замислитися над важливістю турботи про власне психічне здоров’я та емоційний стан. Саме тому такі ініціативи є надзвичайно актуальними, корисними й потрібними для кожного з нас. Сьогодні всі ми працюємо в умовах значного навантаження, постійної напруги та відповідальності, зважаючи на події, що відбуваються навколо. Тож подібні тренінги дають можливість не лише отримати нові знання, а й опанувати практичні інструменти для підтримки внутрішньої рівноваги».
Сьогоднішній тренінг провели: Лілія Островська - психотерапевт, психолог Центру ментального здоровʼя Вінницької ОВА та Віталій Бєлов - фахівець Департаменту ветеранської політики Вінницької ОВА, психолог.
Тренери розповіли учасникам про послуги з психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, а також ознайомили з теорією стресу та способами управління ним. Присутнім пояснили поняття стресу, його ознаки та особливості прояву.
Працюючи в групах, учасники розібрали симптоми стресу в різних його проявах.
Окрема увага була приділена темі професійного вигорання та його профілактиці. Учасники дізналися про поняття емоційного та професійного вигорання, а також опанували практичні вправи на пошук ресурсу та стратегії попередження і подолання професійного вигорання.
Отримані знання та практичні навички допоможуть учасникам ефективніше справлятися з життєвими викликами та зберігати психологічну стійкість у професійній діяльності.
