Рятувальники Вінниччини опановували навички самодопомоги та подолання стресу під час арт-терапії

В умовах війни кожен з нас як ніколи потребує підтримки. Вона вкрай необхідна і тим, хто рятує інших. Зокрема, надзвичайникам, які постійно знаходиться в епіцентрі подій. 

Задля збереження ментального здоров’я особового складу, Міністерством внутрішніх справ України започатковано Проєкт «Пункт психологічних практик». 

У рамках програми спільна група психологів служби порятунку та Нацполіції Вінниччини забезпечує психологічний супровід співробітників, які неодноразово залучалися до ліквідації наслідків агресії ворога на території області. 

Для них провели низку спільних тренінгових занять з елементами арт-терапії. 

Мета таких зустрічей – пошук власних ресурсів. За допомогою арт-терапевтичних технік рятувальники мали змогу зануритися у власний внутрішній світ, відпочити від буденності та змінити кут зору на життєві труднощі. Під час заняття психологи отримали позитивний зворотній зв’язок, що свідчить про ефективність проведення таких занять.

Позитивні емоції, щирість та безпосередність спілкування в процесі занять допомагають опанувати навички самопідтримки, підвищити стійкість до стресу та посили вже сформовані механізми психологічного захисту.