Цього тижня, з 5 по 11 травня, у ваших соціальних мережах поділіться сенсом / сенсами, які особисто про вас

• У тобі — океан сил, мудрості та доброти. Дозволь собі відчути свою глибину
• Той, хто не може витримати наше світло, стрибає по нашій тіні. Не звертай уваги на тих, хто бачить лише твою тінь. Бережи світло!
• Усе приходить вчасно. Важливо робити кроки до бажаного та дочекатись

Це лише три із сотні теплих підтримуючих послань, які зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров'я — ініціатива першої леді Олени Зеленської, разом із психологинею Світланою Ройз.

Цього тижня, з 5 по 11 травня, у ваших соціальних мережах поділіться сенсом / сенсами, які особисто про вас. І додайте кілька слів про те, які дії ви робите, аби підтримати своє ментальне здоров'я (прості вправи, ритуали, техніки самодопомоги, що практикуєте особисто ви).

Пам’ятаймо, що Місяць обізнаності про ментальне здоров'я — це не лише про інформування, це про увагу. До себе, до близьких, до цілого всесвіту всередині.